上级

每天上百级，健康会升级。

今早起来上下楼梯一百次，以一上一下一级为一次。
共花了差不多十五分钟。
为了四月份要爬上神山，打算每早都抽出时间做做运动。

嗯，我的团友们，大家努力吧。

今天上一百级，明天上两百级，后天上三百级......